Uno Vita JAY-20H Intermittent Hypoxia-Hyperoxia Training System (IHHT)

Hva er IHHT?

IHHT står for Intermittent Hypoxia-Hyperoxia Training – intervalltrening med lavt og forhøyet oksygeninnhold i innåndingsluften. I lavoksygenfasen utsettes kroppen for en kontrollert stimulering som ligner én side av opphold i høyden. Denne fasen avløses av oksygenberiket luft. Vekslingen gjentas etter et individuelt tilpasset oppsett.

Metoden kan gjennomføres mens du sitter og hviler, uten at hver økt krever en fysisk treningsøkt. Den er derfor interessant som et supplement til et strukturert program for fysisk kapasitet og velvære. Maskebasert IHHT foregår ved vanlig lufttrykk; apparatet skaper ikke et trykkammer og er ikke en HBOT-enhet.

Derfor velge JAY-20H

• Tre former for styring: automatisk veksling basert på oksygenmetning (SpO₂), puls eller forhåndsinnstilte tidsintervaller.
• Løpende fysiologisk tilbakemelding: trådløs fingersensor viser oksygenmetning og puls på skjermen under økten.
• Tilpasset oksygenprofil: manualen oppgir 9–16 % oksygen i lavoksygenfasen og 30–40 % i høyoksygenfasen.
• Tydelig betjening: fargeberøringsskjerm med måleverdier, oksygenkonsentrasjon, tid og beregnet ekvivalent høyde.
• Treningshistorikk: lagrer øktinformasjon og kurver for puls og SpO₂, slik at operatøren kan følge responsen over flere besøk.
• Praktisk i profesjonelle rom: hjul, sideoppheng for maske og slange, filtertilgang og nødstopp.
• Norsk oppfølging: leveres gjennom Uno Vita med tre års garanti til sluttbruker.

Potensielle fordeler – med forskning som bakgrunn

Kontrollert hypoksi–hyperoksi undersøkes for kroppens tilpasning til skiftende oksygentilgjengelighet. Kliniske studier gir et faglig grunnlag for å utforske fysisk kapasitet, kognitiv funksjon og kardiometabolsk tilpasning. Funnene nedenfor gjelder de undersøkte IHHT-protokollene og deltakergruppene; de er ikke kliniske resultater for JAY-20H eller et løfte om individuell effekt.

Fysisk kapasitet og utholdenhet

En randomisert studie av eldre deltakere fant større forbedring i seks minutters gangtest når IHHT ble lagt til et sammensatt treningsprogram. En annen randomisert studie av eldre hjertepasienter rapporterte økt kondisjon målt som maksimalt oksygenopptak etter et IHHT-program gjennomført i hvile. Dette gjør metoden relevant å vurdere som et supplement til individuelt tilpasset kapasitetsarbeid. Bayer mfl., 2017; Dudnik mfl., 2018.

Kognitiv funksjon

I studier av eldre deltakere er IHHT kombinert med fysisk trening undersøkt for oppmerksomhet og generell kognitiv funksjon. Kontrollerte forsøk har rapportert positive endringer på kognitive tester og fysisk funksjon. Dette er et interessant forskningsområde for helhetlige programmer som kombinerer aktivitet, restitusjonsrutiner og strukturert oppfølging. Behrendt mfl., 2022.

Kardiometabolsk tilpasning

En randomisert studie av personer med metabolsk syndrom, som samtidig fikk ordinær medisinsk behandling, undersøkte hypoksi–hyperoksi i hvile. Studien rapporterte gunstige endringer i blodtrykk, arteriell stivhet og enkelte metabolske mål. Den belyser mulige fysiologiske tilpasninger til kontrollert oksygenveksling, uten å gjøre apparatet til en erstatning for behandling av blodtrykk, diabetes eller annen sykdom. Glazachev mfl., 2022.

Funksjonell kapasitet i rehabiliteringsprogrammer

Et kontrollert klinisk forsøk fra 2024 undersøkte IHHT som tillegg til rehabilitering ved langvarige plager etter covid. Deltakerne som fikk IHHT, viste større forbedring i gangdistanse og flere mål på funksjon og selvopplevd helse. Studien var ikke randomisert og brukte et annet apparat. Resultatene er relevant faglig bakgrunn for profesjonelt ledede programmer, ikke en behandlingspåstand om JAY-20H. Doehner mfl., 2024.

Cellenes respons på oksygen

Oksygentilgjengelighet er en del av cellenes regulering av energiprosesser. Forskningen undersøker blant annet hypoksiinduserbare signalveier og tilpasning av mitokondrienes funksjon. Dette gir en biologisk begrunnelse for interesse rundt IHHT. Begreper som mitokondriell tilpasning og mitofagi beskriver forskningsmekanismer; de betyr ikke at apparatet er dokumentert å «forynge celler», forlenge livet eller gi en bestemt økning i ATP. Uzun mfl., forskningsoversikt 2023.

En økt som tilpasses personen

Før oppstart vurderer en kvalifisert operatør om metoden passer for brukeren, og velger oksygenprofil, faseskifte og beskyttelsesgrenser. Fingersensoren skal brukes gjennom hele økten. Skjermen viser fysiologisk respons underveis; masken og slangen kobles til apparatet etter manualen.

SpO₂-styring lar apparatet veksle mellom fasene etter innstilte måleverdier. Pulsstyring bruker pulsen som styringsparameter, mens tidsstyring gir forhåndsvalgte intervaller. En innstilt beskyttelsesgrense for SpO₂ inngår i faseskiftet. Automatikk og overvåking støtter operatøren, men erstatter ikke individuell vurdering eller tilsyn.

Manualens tekniske innstillingsområder er ikke anbefalte treningsdoser. Varighet, oksygennivå og hyppighet skal bestemmes individuelt; brukeren skal ikke kopiere lave SpO₂-grenser eller lange økter fra eksempler uten faglig vurdering.

Oversikt og oppfølging over tid

Apparatet lagrer opptil 15 øktregistreringer med puls- og SpO₂-kurver. Manualen oppgir opptil seks timers registrering per økt. Når kapasiteten er brukt, overskrives de eldste registreringene i rekkefølge. Lagringskapasiteten er en teknisk funksjon, ikke en anbefaling om øktlengde.

Dette gir en praktisk oversikt over parametere og respons. Kurvene kan brukes i oppfølgingen sammen med brukerens erfaring og relevante funksjonstester. Lagrede data må håndteres med hensyn til personvern, og apparatet bør ikke brukes som et ubegrenset pasientjournalsystem.

Tekniske spesifikasjoner

Modell og utførelse
JAY-20H med tilpasset Uno Vita-logo. Strømtilkobling 230 V / 50 Hz og EU-plugg.

Oksygenprofiler
Lavoksygen: 9–16 %. Høyoksygen: 30–40 %, ifølge den engelske JAY-20H-manualen. Oksygenprosent i tilført luft og SpO₂ i blodet er forskjellige måleverdier.

Betjening
Berøringsskjerm; tre styringsmoduser basert på SpO₂, puls eller tid. Trådløs fingersensor. Øktregistrering med puls- og SpO₂-kurver. Nødstopp og justerbar SpO₂-beskyttelsesgrense.

Mål, vekt og lyd
Manualen oppgir 458 × 498 × 1306 mm, nettovekt 58 kg og lydnivå 48 dB(A). Brosjyren oppgir andre mål; leveransens endelige mål bekreftes før plassplanlegging.

Elektrisk belastning
680 VA nominell tilsynelatende effekt i JAY-20H-manualen. Dette skal ikke forveksles med dokumentert energiforbruk på 680 W.

Bruksmiljø
5–40 °C og lufttrykk 700–1060 hPa. Plasseres tørt og godt ventilert, med minst 20 cm klaring fra vegger og møbler. IPX0: ingen dokumentert vannbeskyttelse.

Tilbehør og vedlikehold

Manualens tilbehørsliste omfatter fingersensor for oksygenmetning, korrugert pusteslange, pustemaske med hodebånd, primærfilter og sekundært filtermateriale. Endelig antall masker, slanger og filtersett følger leveransens pakkeliste.

Rengjøring, filterkontroll og vedlikehold skal følge manualen. Ved bruk av flere personer må det være en egnet rutine for maskebytte, hygienisk håndtering og rengjøring. Strømmen skal kobles fra før rengjøring. Service på kompressor og kontrollkort skal utføres av kvalifisert personell.

Tre års garanti fra Uno Vita

Uno Vita tilbyr tre års garanti til sluttbrukere. Kontakt oss for oppfølging og service dersom det oppstår en feil. Garantien kommer i tillegg til lovfestede rettigheter; fullstendige garantivilkår gis ved kjøp.

Trygg bruk med riktig oppfølging

Hypoksi–hyperoksi påvirker kroppens oksygentilførsel og skal gjennomføres med kvalifisert vurdering og oppfølging. Ved hjerte- eller lungesykdom, ustabil helsetilstand, graviditet eller andre medisinske forhold skal egnethet avklares med lege før oppstart. Dette er ikke livreddende utstyr eller en erstatning for foreskrevet oksygenbehandling.

Bruk fingersensoren gjennom hele økten. Avbryt ved ubehag, svimmelhet, brystsmerter, tungpust eller unormal respons. Hold røyk, flammer og antennelseskilder unna apparatet og oksygenutløpet. Olje, fett og uegnede smøremidler skal ikke komme i kontakt med oksygensystemet. Apparatet er beregnet for maskebasert bruk i dette oppsettet, ikke for å endre oksygeninnholdet i et vanlig oppholdsrom.

Vanlige spørsmål

Kan jeg bruke IHHT mens jeg sitter i ro?

Ja. Metoden kan gjennomføres i hvile under kvalifisert oppfølging. Parametere velges etter individuell vurdering.

Er dette det samme som å puste rent oksygen?

Nei. JAY-20H veksler mellom redusert oksygeninnhold og moderat oksygenberiket luft. Manualen oppgir 30–40 % i høyoksygenfasen.

Kan den brukes til forberedelse før en fjelltur?

Simulert hypoksi kan inngå i et faglig tilpasset høydeforberedende program. Det garanterer ikke beskyttelse mot høydesyke og erstatter ikke gradvis oppstigning og vanlige råd for ferdsel i høyden.

Hvem passer apparatet for?

JAY-20H er særlig relevant for profesjonelle aktører som ønsker et maskebasert IHHT-oppsett med fysiologisk overvåking og individuell styring. Kontakt Uno Vita om valg av løsning, opplæring og praktisk oppsett.

Produktinformasjonen bygger på leveransespesifikasjon og JAY-20H-manualen. Forskningen gjelder IHHT-metoden og bestemte studieprotokoller. Produktet presenteres ikke med løfte om å diagnostisere, behandle, kurere eller forebygge sykdom.